jak sie nie chce

Więc tak mam pytanie bo nie wiem jak we włoszech jest z sokami chodzi mi głównie o sycylie co wakacje jeżdże tam do rodzinki i chce się dowiedzieć czy tak jak w grecji można kupić SA bez recepty w aptece chodzi mi o dece itd.

[...] w tamtym roku przed wakacjami pada nie mam bo mi się zepsul do tego dodaje karta pamięci 8 mb plus 4 gry w stanie b.dobrym: soul calibur 2, princ of persia the sand of time, final fantasy x-2,god of war. obrucz tego dodaje nowe nieużywane mp3 firmy invion prosze o kontakt na mój numer gg:10078448 jak ktoś chce moge wysłac komus zdjęcia kompletu

witam wszystkich na wstepie chcialbym powiedziec abyscie nie sygierowali sie profilem, profil nie wazny! chce abyscie mi doradzili jakas dobra odzywke na dobry suchy miesien, dobra zyle. nie zalezy mi tez na pobudzeniu takim jak daje nox pump, chodzi bardziej o skupienie sile zyle, lepsza definicje. nie jestem pierwszym lepszym leszczem mam juz za [...]

[...] 3 dniowym dzielonym wt-klatka/triceps czw- plecy/biceps sob- klatka/barki Jestem na cyklu Cp+mono i wszędzie czuje że siła wzrasta ale klatka stoi w miejscu. Mysle na zamiane tego planu na HST co o tym myślicie???? nadaje sie ten plan na poprawe siły??? Dodam że ćwicze w domu i nie mam tak dużego zakresu ćwiczeć jak na profesjonalnej siłowni

[...] 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 1 tabletce dziennie i chciałbym wiedzieć kiedy brac nolve jak ją brać i ile kosztuje, głównie boje się o ginekomastie i spadki przyrostow wiec daltego chce ja brac.

[...] zerwane wiezadla krzyzowe przednie i czekam do stycznia na operacje(wczesniej nie chcialem sie klasc bo mam szkole :/ ) Do operacji musze troszke noge wzmocnic a nie wiem jakie cwiczenia mam wykonywac(za 2tyg mam wizyte u specjalisty) a do tego czasu juz bym pocwiczyl!!!chce jak najszybciej wrocic do sportu ktory uprawiam juz 11 lat(pilka [...]

[...] i przeszedł on na wylot. Teraz jest juz wszystko ok, trenowałem przed wypadkiem boks i teraz chciałbym iść na muay thai za miesiąc, ale czuje sie całkowicie bez kondycji i siły :( chce isc na silownie i teraz główne pytanie jaki trening zastosować przygotowawczy, żebym po rozgrzewce na treningu sw nie dyszał jak świnia ?:D bardzo prosze o pomoc.

Witam, bedzie szybko i konkretnie-zapisalam sie na silownie, jak mam cwiczyc,zeby spalic tkanke tluszczowa na udach, tylku, biodrach, brzuchu. Waze 56,5 kg, mam 168 cm, brzuch i biodra nie tragedia,ale uda juz tak. Po redukcji chce popracowac nad rzezba brzucha, ramion, wzmocnic plecy,nogi-ale to potem. Ile razy w tygodniu mam chodzic na treningi, [...]

chce kupić koszulkę która jest przeznaczona na siłownię i daje poczucie takiego jak by zgrupowania mięśniowego,i jeszcze cos w tym stylu, widziałem kiedyś taka z treca i z nike ale nie mogę za nic tego znaleźć jeżeli ktoś by sie orientował proszę o linki

Wiecie wszyscy że książki to doskonały nabor wiedzy tak samo jest w sztukach walki.Jak myślicie czy książki o kung-fu itp pomagają w treningu i czy tylko dla tych co ćwiczą daną sztuke walki(np karate) czy możliwe dla kogoś kto chce nauzyć sie nowego stylu.Chociaż według mnie to byłoby niebezpieczn, trudne i bezmyślne robić to bez instruktora [...]

[...] wykroków z obcążeniem żeby było widac rezultaty na ojej pupie.znalazłam w necie tez trening "wyładuj swój stres"i trening spartakusa lubie takie cwiczenia ale mam pytanie czy powinnam robić je w inny dzien niz siłke czy w tym samym i czy są to dobre ćwiczenia na spalanie tluscczu ,jak to wszystko połączyć.chce wymodelowac uda posladki i brzuch.

Witam wszystkich. Moje pytanie nie dotyczy samego żywienia ale apetytu. Otóż należę do tej mniejszości która w stresowych chwilach nie może nic jeść. Po prostu kurczy mi się żołądek momentalnie i koniec, zapomnijcie o zjedzeniu posiłku. A jeżeli zdenerwuje się po świerzo zjedzonym posiłku chce mi się pawiować. Czy macie podobne problemy? Jak sobie [...]

Chcę zwiększyć swoją wytrzymałość i mam zamiar robic to an silowni poprzez trening ACT.Zastanawiam się tylko czy nie bedzie on za lekki? Cwiczyl bede ok 50% maxa.Glowne zalozenia są 10-20 powtorzen w act,ale ja zalezy mi an wytrzymalosci chodzi jak najwieksza ilosc powtorzen czy jak?

[...] Jakie kluby są w Krakowie nie daleko Kurdwanowa Czy są ograniczenia wiekowe no i ile się płaci i czy mogę przyjść na 1 trening za darmo Dużo szukałem klubów i widzę że jest całkiem sporo jednak są daleko albo mówią mi w sekcjach MMA itp że przyjmują od 16 lat... sporo już trenuje ale klub się rozsypał więc jak macie propozycje piszcie :)

[...] , I wybralem CKD! Pytanie jest czy od poczatku brac thermo speeda? Mam tego dosc duzo tzn tak mi sie wydaje, okolo 2500tabsow. Jesli ktos chce zebym wypenil ankeiete to zrobie to jutro ale po prostu potrzebuje odpowiedzi brac czy nie. Najlepiej jak by ktos dal znac przed 7-8 to jeszcze bede mogl wziasc tabsa przy sniadaniu. Dzieki I pozdrawiam.

chce poprawic sobie estetyka naramiennych zn. gorne rejony tych miesni (jezeli sie da). nie wiem jak to zrobic moze pelniejszy ruch np unoszenie sztangielek bokiem wyzej niz normalnie. Nic nie moge znalezc na forum :/

Mam problemy z przytyciem, mało nie jem (jem dużo ryżu, makaronu, kurczaka, biała...) wzrost 164, waga 42kg Zastanawiam się nad zakupem PROBOLAN 50, ale nie wiem czy jest on odpowiedni dla kobiet. Próbowałam już różnych odżywek białkowych i niestety nic nie pomogło. Chcę zacząć chodzić również na siłownię ale na chwilę obecną czuję się za chuda [...]

Witam ! dziś dostałem takiego gainerka - 3kg I mam pytanie czy brać go normalnie tak jak jest napisane na opakowaniu czyli 4x dziennie w dni treningowe czy mogę brać tylko przed i po treningu. Czy zmieniać dawkowanie, nie wiem. Bo kreatynę można brać kiedy się chce tzn. chodzi o to by zadbać o dzienny bilans kapsułek. Nie ważne czy wezmę rano , na [...]

Hej co myślicie o rozkładzie makro jak w temacie ? Źle się czuje na niskich tłuszczach czy węglach a przy stosunku 1-1 chyba najlepiej, tylko czy przy takim BTW będą postępy ? Obecnie chce redukować ale podobne btw będę chciał wprowadzić na masie. Myślicie że ma to sens i nie licząc aspektów zdrowotnych nie odbije się to na efektach w sylwetce ?

Witam jestem Kuba :D Chciałbym coś kupić na rzezbe i siłe :D Lecz jestem młody :D mam 13 lat :D jak myslicie opłaci sie brac:D ?? nie stanie mi sie nic ??? Jakie sumplementy byscie mi polecili ?? chce to kupić na początek bd dobre ? Hmb żółte pudełko i niebieskie ??